Rücken & Gelenke

Gestärkte Muskulatur, aufrechte Wirbelsäule- das sind die Voraussetzungen für einen schmerzfreien Alltag.
Rücken & Gelenke
Nie wieder die Schmerzen eines Hexenschuss´ erleiden?
Dieses Ziel können Sie erreichen, wenn eine leistungsfähige Muskulatur den Rücken und die Gelenke entlastet.
Extra-Fit-Dehnungszirkel
Die meisten Probleme im Rücken entstehen durch zu schwache oder verspannte Muskulatur.

Um die Rückenmuskulatur zu trainieren, ist der "Extra-Fit-Dehnungszirkel" eine neue, sehr effektive Methode. Durch Rückwärtsbewegungen und Dehnungen werden fehlerhafte Körperhaltungen korrigiert. Er sorgt dafür, dass verkürzte, verspannte Muskulaturen gezielt wieder gedehnt und flexible werden.
Milon-Zirkel
Am Milon-Zirkel trainieren Sie chipgesteuert durch automatische Anpassungen genau die Körperregionen, die es notwendig haben.

Rückenkurse mehrmals wöchentlich sorgen für den nötigen Spaß in der Gruppe. Zum Kursplan.






Figur & Abnehmen
Wir unterstützen Sie, dass Sie Bestnoten erhalten.
Gesund & Vital
Bei jedem Schritt, auf jeder Treppe spüren Sie täglich Ihre Fitness.
Rücken & Gelenke
Gestärkte Muskulatur, aufrechte Wirbelsäule- das sind die Voraussetzungen für einen schmerzfreien Alltag.
Reha Sport
Regelmäßiges Training und sportliche Betätigung sind bei fast allen chronischen Beschwerden extrem wichtig.
Kids und Teens
Fitness- und Muskelaufbautraining für Jugendliche ab 12 Jahren.
Budo Kampfkunst
Kampfkunst ist mehr als nur Kampftechniken.
Specials
Es gibt kein Medikament, und keine andere Maßnahme, die eine dem körperlichen Training vergleichbaren Effekt besitzt.
Kurse
Gruppentraining - gemeinsam mit Spaß stark werden